sexta-feira, 16 de novembro de 2012

Alimentação Saudável


A alimentação saudável não é sobre filosofias nutrição rigorosos, ficando exageradamente magra, ou privar-se dos alimentos que você ama. Pelo contrário, é sobre sentir-se grande, com mais energia, estabilizando seu humor, e manter-se o mais saudável possível, tudo o que pode ser alcançado por aprender algumas noções básicas de nutrição e usá-los de uma maneira que funciona para você. Você pode expandir o seu leque de escolhas alimentares saudáveis ​​e aprender a planejar com antecedência para criar e manter uma dieta saudável e saborosa.                                               

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 Nuno  Wilson

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